中醫(yī)理論和傳統(tǒng)文化認(rèn)為：天地有溫、熱、涼、寒四時氣候，自然萬物有春生、夏長、秋收、冬藏的變化。
食物有四性五味：
四性：溫、熱、涼、寒
五味：酸、苦、甘、辛、咸
大暑時節(jié):對應(yīng)上圖的【五行(土)、五色(黃色)、五味(甘)、五臟(脾)、六腑(胃)、唇、肌】
依據(jù)1:酸味的藥補脾(木克土)；脾有問題—>強腎(土克水)@大師倪海廈
依據(jù)2:長夏宜省甘增咸以養(yǎng)腎氣@藥王孫思邈
食養(yǎng)解析說明