激情欧美日韩一区二区,思思99re6国产在线播放,亚洲尹人九九大色香蕉网站,国产一区亚洲,中文字幕一区二区三区在线不卡,一区二区视频在线观看,国产亚洲欧美日韩在线观看不卡

芥藍

芥藍

立夏時節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
芥藍
22 熱量(千卡)
2.8 蛋白質(zhì)(克)
0.4 脂肪
2.6 碳水化合物
1 血糖指數(shù)(GI)
口感特點
芥藍口感鮮美，葉片肥厚且?guī)в歇毺氐目酀匚叮腼兒笏嗫煽�。莖部質(zhì)地較硬，烹調(diào)時需適當延長煮燉時間以使其變得柔韌易嚼，整體味道清甜微苦，具有良好的解膩效果和豐富的營養(yǎng)價值。